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Per integratore alimentare si intende un prodotto (alimento arricchito e funzionale) da assumere insieme alla normale dieta, con lo scopo di aggiungere ciò che può mancare alla stessa, favorendo l'assorbimento di macro e microalimenti

Nessun prodotto di questo tipo deve essere mai considerato come un sostituto totale dell'alimentazione, che deve in ogni caso essere varia ed equilibrata. Inoltre non devono mai essere associate loro propietà curative o di prevenzione di qualsivoglia patologia. Esistono specifiche normative per la classificazione degli integratori alimentari, parliamo della direttiva europea 2002/46/CE che in Italia è stata recepita e attuata con il decreto legislativo numero 169 del 21/05/20204

A prescindere dall'obiettivo che si vuole ottenere, se di miglioramento della prestazione fisica oppure per di sostegno al benessere del corpo, tutti i prodotti in vendita mynutritionstore.it vanno assunti soltanto qualora ve ne sia una reale necessità

Molte pubblicità sul web, ma annche televisive sembrano voler attribuire agli integratori propietà eccezionali, sia in termini di aiuto ergogenico che salutistico. Ma la realtà è che i suddetti prodotti rappresentano un valido aiuto soltanto se assunti nell'ambito di una dieta corretta e ben dimensionata, è assolutamente assurdo pensare che un supplemento alimentare possa essere considerato come un totale surrogato dell'alimentazione

Tutto questo oltre che fuorviante può anche essere dannoso per la salute, ed è infatti una buona idea, qualora si decida di assumere un integratore, consultare il proprio medico curante prima di farlo

La principale ragione che porta, anche in Italia, sempre più persone ad acquistare integratori sul web risiede nei prezzi che, evidentemente, sono ridotti rispetto ai punti vendita su strada

 

IN SINTESI POSSIAMO DIRE CHE GLI INTEGRATORI ALIMENTARI:

  • sono regolamentati da specifiche normative a livello europeo "direttiva 2002/46/CE";
  • non si devono mai sostituire completamente alla normale dieta;
  • vanno assunti senza superare le dosi prescritte in etichetta;
  • servono soltanto per arricchire l'alimentazione qualora sia necessario;
  • non sono farmaci e quindi non curano ne prevengono alcuna malattia;
  • possono aiutare il benessere del corpo ed essere funzionali allo sport;
  • sono realizzati con estratti vegetali, vitamine, minerali e nutrienti ottenuti dal normale cibo per mezzo di processi industriali;
  • hanno un costo ridotto se acquistati su internet.